Coaching para el éxito

.Hace poco he leído un libro muy interesante COACHING PARA EL ÉXITO, de la coach
Talane Miedaner. En él explica con sencillez varias (muchas) cosas que podemos hacer
para que nuestra vida se desenvuelva mucho más positivamente.
Aquí van algunos de esos consejos:

Elimina todas las pequeñas molestias
Es muy difícil tener éxito en lo que sea si se soportan demasiadas cosas fastidiosas.
Para eliminarlas, comienza por apuntar todo aquello que temolesta.
Haz una lista. No sirve hacerla mentalmente; debes escribirla para que todas esas
molestias salgan de tu mente y permanezcan en el papel.
Los pequeños inconvenientes absorben tu energía y reducen tu capacidad innata
para atraer el éxito. No los soportes; simplemente, elimínalos de tu vida.

Una vez que hayas terminado de escribir tu lista de cosas que te
molestan, es posible que tengas la impresión de que algunas están más allá de tu
control y no sabes cómo eliminarlas. No te preocupes, déjalas en la lista y ocúpate de
aquellas que puedas resolver.

Elimina los “debería”
Los “debería” son aquellas cosas que creemos que debemos hacer, que representan
una obligación, pero que, de hecho, no nos interesan.
Examina tu lista de “deberías” y deshazte de todos los que puedas.
¿Cuáles son los objetivos que te agobian? Si no has hecho nada al respecto durante
el último año, deshazte de ellos inmediatamente o formúlalos de nuevo.

Establece unos límites firmes
Es prácticamente imposible que lleguemos a la excelencia y a la realización personal
si no sabemos establecer unos límites claros y firmes.

No ignores lo pequeño
No ignores lo pequeño. Si lo haces, terminarás por ser una montaña y explotarás.
Hay que reaccionar e informar a la otra persona en el mismo momento:
Muchas personas creen que es demasiado tarde y deciden no hacer nada.
Esa actitud está bien si puedes realmente dejarlo pasar, pero no te engañes.
La mayoría de la gente sigue guardando rencor años después.

Un límite define lo que los demás pueden o no pueden hacerte.

Haz cada día algo que te haga ilusión
Es increíble lo aburrida y monótona que puede llegar a ser nuestra vida si no
tenemos algo que nos ilusione.

¡Simplifica! ¡Simplifica! ¡Simplifica!
La mayoría de las personas piensan que el hecho de estar muy
ocupadas y tener una agenda sobrecargada es una señal de éxito. Lo que no
comprenden es que, al estar tan ocupadas, no son capaces de darse cuenta de lo
que sucede a su alrededor, con la consiguiente pérdida de oportunidades.

No temas buscar ayuda
No tengas miedo de buscar ayuda. Es una manera de delegar tareas.
Para hacer bien las cosas, necesitas el tiempo y el espacio necesarios.

Perfecciona el presente
Cuando insistes en que no tienes suficiente de lo que sea, ¿a qué te refieres en realidad?
¿Qué nuevas habilidades o hábitos necesitas adquirir? Comienza ahora mismo por perfeccionar tu presente.

En próximos post iré ampliando la lista de consejos que he encontrado en este interesante libro.